#Awareness 31
How exercise reduces your blood sugar levels (व्यायाम आपके रक्त शर्करा के स्तर को कैसे कम करता है।).
We all know that exercise helps us in reducing our weight and yes everybody talks that it helps in controlling your blood sugar levels. But exactly how many people know that how exercise helps in reducing blood sugars, what is the exact mechanism behind this, what is the science behind this.
Please watch the video completely for full information half knowledge can be dangerous for your health.
I hope this video may help most of the people out there in achieving good health.
हम सभी जानते हैं कि व्यायाम हमारे वजन को कम करने में हमारी मदद करता है और हाँ हर कोई बात करता है कि यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। लेकिन वास्तव में कितने लोग जानते हैं कि व्यायाम रक्त शर्करा को कम करने में कैसे मदद करता है, इसके पीछे का सटीक तंत्र क्या है, इसके पीछे का विज्ञान क्या है।
पूरी जानकारी के लिए कृपया वीडियो को पूरा देखें आधा ज्ञान आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
मुझे उम्मीद है कि यह वीडियो वहां के अधिकांश लोगों को अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
Dr. Adnan Imam
M.B.B.S., M.D. (Medicine)
